Visualización Creativa, una herramienta para alcanzar tus objetivos este 2021.

¿Has escuchado el termino Visualización Creativa? es muy probable que si, puesto que la Visualización creativa es una técnica en la cual se usa la IMAGINACION para crear un resultado especifico en una situación determinada. Esta es una técnica científica que se utiliza con éxito en diferentes áreas por diferentes profesionales. ¿Cuales te preguntaras? Algunas de ellas son el área de la salud, los deportes, terapia psicológica y por supuesto en las terapias alternativas de salud y bien estar. ¿Que es tan especial acerca de esta técnica? Personalmente pienso que su simplicidad y la eficiencia en sus resultados. El uso de imágenes mentales claras y precisas nos permiten determinar lo que queremos y, por ende, es mas fácil el poder crear nuestra propia realidad.

 

¿Como se utiliza la visualización creativa? Te sorprenderás de lo fácil que es hacer uso de esta técnica. Es el uso consciente de la imaginación usando los sentidos para crear una sensación clara de aquello que imaginamos.  Aprender a ver usando todos los sentidos, es decir, cuando piensas en un pastel de chocolate o en algo delicioso que te gusta comer, no solo te imaginas como se ve, sino como huele, la textura que tiene, como se sentirá en tu boca cuando lo estés saboreando. De esta manera, induces a tu mente a crear imágenes con las cuales te relacionas personal y precisamente.

El subconsciente cree en aquello que tu lo programes a creer, por lo tanto, uno puede crear, cambiar y reprogramar nuestro sistema de creencias a voluntad, a pesar de lo que hayamos aprendido anteriormente.

 

Con la técnica de Visualización Creativa aprendemos a usar el subconsciente conscientemente. Esto es que empezamos a hacer conciencia de los pensamientos que nos acompañan a cada instante y entonces podemos empezar un proceso de cambio y transmutación de nuestro sistema de creencias. ¿Suena difícil de hacer? No, realmente, si eres capaz de preocuparte por cosas, situaciones, personas, etc. entonces puedes visualizar, ya que la preocupación es una forma de visualización, solo que enfocada de manera negativa. 

 

¿Como funciona la visualización creativa?

 

Primero debemos entender que el universo físico es energía y la energía es Magnética.

La Energía que tiene ciertas características vibratorias (positiva, negativa, neutral) atrae energía con la misma vibración. Si somos conscientes de que los pensamientos, y los sentimientos son energía, entonces ellos también son magnéticos y por lo tanto podemos atraer con nuestros pensamientos y nuestros sentimientos, aquello que estamos deseando atraer. Nosotros mismos somos seres magnéticos, así que lo mas natural es usar nuestras cualidades intrínsecas para atraer a nosotros lo que resuena con nuestros objetivos, metas y deseos. De la misma manera, es importante saber que ese poder magnético de atracción es el que atrae las circunstancias, personas, oportunidades y retos dependiendo en que nos estamos enfocando. Una cita que me gusta mucho es “La energía sigue a la intención”. La intención es un tipo de energía y esta, siendo magnética, atrae el tipo de energía de manifestación material de igual calidad a aquella a cuya intención esta ligada. Este es un pensamiento muy empoderador y a la vez de mucha responsabilidad.

  

La visualización creativa a pesar de ser de simple realización, es una herramienta tan poderosa que es importante no olvidar que:

 

·      Todo lo que se visualice debe venir de un espacio positivo (intención) y ser para el máximo bien tuyo y de todos.

·      Todo lo que se visualice debe estar en armonía con tu propósito superior.

·      La visualización debe llevarse a cabo con emoción y pasión, creando una imagen lo mas clara y precisa posible, incluyendo los detalles relevantes que permitan tener una sensación real y vivida de aquello que se visualiza. Entre las detallada sea la imagen que se crea, mas poder magnético de atracción tendrá.

·      No se puede involucrar a otro en tus visualizaciones con el objetivo de controlarlo o hacerle daño.

 

Las 5 claves fundamentales de la visualización creativa.

 

·      Determina una meta u objetivo claro a corto plazo (lo que deseas)

·      Crea una imagen bien detallada de ello en tiempo presente. Las Pizarras de Visión son un medio visual importante para crear esa imagen o visión detallada de lo que se desea. 

·      Dedícale tiempo a visualizarla en tu mente y a sentirlo en tu cuerpo. Entre mas claro lo puedas imaginar, podrás sentirlo mas fácilmente. La imaginación y la sensación son dos energías de manifestación poderosas.

·      Una vez que lo tengas definido y detallado claramente y seas capaz de sentir el resultado final nítidamente en tu cuerpo cuando lo imaginas, proporciónale energía positiva (ya sea a través de afirmaciones, meditación, oraciones, reiki, etc.)

·      Toma pasos pequeños para poder ir avanzando en su consecución. Has un poquito cada día para lograr tu meta y continúa visualizando y sintiendo. 

 

 

Las Pizarras de Visión, son una herramienta para la visualización creativa. La creación de una pizarra te permite fortalecer tu visión, tu imagen de manera física y tangible para poder regresar a ella constantemente. Es un paso importante en determinar precisamente un visual de aquello que deseas obtener. En una pizarra de visión se pueden incluir fotos personales, recortes y palabras relevantes, afirmaciones, dibujos, piezas de arte que sean relevantes y ayuden a incrementar el sentimiento de realización de tu objetivo. Crear una pizarra de visión es una actividad creativa, artística, divertida que te permite enfocar tu intención de forma determinada y produce una gran emoción, la cual es imprescindible para alimentar el magnetismo de tu visualización.

 

Si deseas escuchar mis experiencias personales con la visualización creativa y crear tu propia pizarra de visión para el 2021, regístrate a mi taller Visionando 2021, en el cual podrás crear una visión clara de lo que deseas alcanzar este 2021. Para este taller te recomiendo tomar unas horas antes de la fecha, para reflexionar sobre tu visión, recortar o imprimir las imágenes relevantes a tu visión, conseguir fotos personales que desees incluir en tu pizarra. Durante el taller estaremos principalmente ensamblando la pizarra, dando tips para que sea altamente efectiva y proporcionándole energía positiva a través de una visualización guiada. 

 

¡Para recibir el link de la clase, regístrate ya! a lunaehealingarts@gmail.com

Este taller es gratuito.

¡Nos vemos entonces!